← Психологія (за жовтень 2023 р.)
< Попередня книга Наступна книга >

Бібліографія

Мей Кетрін. Зимівля : цінність відпочинку й усамітнення у скрутні часи : пер. с англ. / Кетрін Мей ; пер. Тетяна Кільчук. – Київ : Якабу Паблішинг, 2021. – 213, [1] с.

Анотація

Іноді наше життя дає збій: раптова хвороба, смерть близького, розлучення, втрата роботи – усе це може вибити нас зі звичної колії. Кетрін Мей пережила власний період «зими»: її чоловік захворів, син перестав відвідувати школу, а проблеми зі здоров’ям змусили покинути роботу. Це прониклива історія, що пропонує нам способи, як піклуватися про себе та відновлюватися під час зимівлі. Ба більше, спорадичні суворі зимівлі приносять користь. Нам треба перестати сприймати ці періоди свого життя як щось безглузде, нервовий зрив, недостатню силу волі. Не намагатися ігнорувати чи відкидати їх. Вони реальні і чогось у нас просять. Нам слід навчитися запрошувати зиму. Нехай ми зимуємо не з власного вибору, але можемо обирати, як це робити.