Ми часто нервуємо, коли ситуація виходить з-під контролю. Невдале завершення зустрічі, очікування результатів іспиту, негаразди на роботі, сварка з близькою людиною – ми не завжди можемо контролювати такі речі. Але одне можемо напевне – змінити свою реакцію на них. Стоїцизм – це антична філософія, яка вчить час від часу спинятися, озиратися довкола і проживати день осмислено. Неважливо, чи знайомі ви з ідеями Сенеки і Марка Аврелія – цей практичний посібник допоможе вам застосувати навички стоїцизму у повсякденному житті, навчитися мислити тверезо, тримати удар долі і знайти щастя.