Недарма ця книга має назву «Твій Храм — Здоров’я». Я з дитинства цікавився багатьма речами: спортом, наукою, тваринами, природою. І мене завжди цікавило, чому хтось має гарне тіло і гарну фігуру, а інші мають зайву вагу і не дуже гарний вигляд. Я ріс із цією думкою, і коли моє спортивне життя зіткнулося з правильним харчуванням, я зрозумів, що вся наша проблема — це їжа. Ця книга допоможе вам бути здоровим, енергійним. Коли ви правильно їсте, ви живете довше і щасливіше, а ще і люди навколо вас стають щасливішими!