Зустріч із психологом Катериною Сергеєвою: «Тривожний стан під час війни. Самодопомога»

Одеська національна наукова бібліотека запрошує на лекцію від психолога Катерини Сергеєвої, яка відбудеться 22 вересня 2025 року о 12:00 у читальному залі бібліотеки за адресою: вул. Академіка Філатова, 1.

Зустріч організована в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською. Метою програми є формування в суспільстві культури піклування про своє ментальне здоров'я. На лекції будуть розглянуті такі питання:

• Стрес та методи його подолання;
• Ознаки стресу та ефективні техніки релаксації;
• Емоційний інтелект: розуміння власних емоцій та емоцій інших для покращення комунікації.

Захід проводиться для всіх, хто прагне отримати цінні знання та навички самодопомоги. На зустрічі будуть присутні відвідувачі Комунальної установи «Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Київського району міста Одеси» з організаторкою дозвілля Наталією Почтаренко.

Вхід вільний. Чекаємо на Вас.