Мотиваційна зустріч «Ти вивезеш…» з Катериною Флекман

6 червня 2025 року в Одеській національній науковій бібліотеці в рамках ХХV Всеукраїнської виставки-форуму «Українська книга на Одещині» відбулася зустріч з письменницею, поетесою, журналісткою, психологом, мотиваційним тренером, генеральним директором інформаційної агенції «Журналіст» Катериною Флекман.

Зустріч була позитивною та натхненною. Катерина Флекман читала свої вірші, вела розмову про виклики сьогодення, роль жінок в усіх сферах життя та жіноче щастя, про те, що українські жінки «вивезуть все», бо вони справжні берегині. Поділилася простими та дієвими техніками, що допомагають підтримувати себе під час війни та справлятися з нападами тривоги та панічними станами. Збереження ментального здоров’я є важливим завданням сьогодення. Війна об’єднала нас у міцну спільноту людей, які понад усе прагнуть здобути перемогу. Ми прикладаємо надзусилля, щоб зберегти себе і країну. Ми «веземо» тягар воєнного часу та інколи опиняємось на межі виснаження. Важливо вміти стабілізувати свій емоційний стан. Книга «Ти вивезеш. Інструкція з любові до себе» пропонує 100 причин, аби любити себе, дбати про своє фізичне та ментальне здоровʼя, знайти відповіді на питання «Хто я для себе?» та «Що я можу зробити тут і зараз, щоб підтримати себе?». Це збірка практик для відновлення внутрішніх ресурсів, налаштування фокусу уваги на відчуттях, роботи з тривожністю, гнівом, агресією та розпачем. Вона призначена для відновлення ментального здоров’я, протидії вигоранню та апатії, для пошуку внутрішніх опор.

«Я писала цю книгу, подумки звертаючись до кожної української жінки зі словами «вір у себе, ти вивезеш!» -сказала Катерина під час зустрічі.

Захід завершився автограф-сесією та індивідуальним спілкуванням з автором.

Проєкт реалізується за підтримки Державної установи «Український інститут книги» за кошти Державного бюджету України.