Мотиваційна зустріч «Ти вивезеш…» з Катериною Флекман. Анонс

6 червня 2025 року о 16:00 у головному читальному залі Одеської національної наукової бібліотеки в рамках ХХV Всеукраїнської виставки-форуму «Українська книга на Одещині» відбудеться мотиваційна зустріч з письменницею, поетесою, психологинею, мотиваційною тренеркою, спікеркою, журналісткою, генеральною директоркою інформаційної агенції «Журналіст» Катериною Флекман.

Авторка книги «Ти вивезеш. Інструкція з любові до себе» ділиться простими та дієвими техніками, що допомогають підтримувати себе під час війни та справлятися з нападами тривоги та панічними станами. Вона радить, як працювати із забороною на почуття та відчуттям провини, як трансформувати енергію болі у користь, обговорює стан усвідомленого задоволення як палива для ефективного життя. Сама авторка каже: «Книжка про те, як розвернути фокус уваги на себе, почути свій власний голос в момент, коли ззовні і всередині верещить тривога, коли лють змінюється на розпач і навпаки, коли закінчуються психічні, фізичні, емоційні ресурси, коли здається, що не вивезеш… Це дивне слово так чітко описує те, що з нами відбувається…Ніхто в світі не може побудувати нам опору всередині. А ми можемо і мусимо. Щоб вивезти!»

Книга «Ти вивезеш…» - для тих, хто прагне звернути увагу на самого себе та покращити свій психологічний стан. Легкі, але глибокі психологічні практики для самодопомоги.

Видання рекомендовано для відновлення ментального здоров’я, протидії вигоранню та апатії, пошуку внутрішніх опор.

Проєкт реалізується за підтримки Державної установи «Український інститут книги» за кошти Державного бюджету України.